你是否有以下困擾?
花很多時間看別人怎麼減肥?
很少付諸行動自己開始減肥?
如果有!!那麼你可能不適合靠自己減肥，因為你根本沒有機會完成目標
[減肥甩油]三十天減肥保證班，告別難纏體脂肪!!!
尋萬里路不如名師指路
如果你嘗試過各式各樣的減肥方法，但就是沒有真正的瘦下來過，或是不斷
反覆復胖，雖然你氣餒，但你的心還沒自我放棄，只要你內心深處還有餘溫
目前分類：【型男正妹】的養成紀錄 (14)
- Mar 05 Sat 2016 17:55
[健康減重]三十天減肥保證班,告別難纏體脂肪!!!
- Mar 14 Wed 2012 15:14
4個月甩掉20公斤,從媽媽變回少女!
瘦超多的啦~~~~~奶茶我忍不住這樣吶喊 
千萬別以為奶茶我很愛演，因為烏龍茶的確是真的瘦超多的啦～
不相信請你往下看吧～
烏龍茶是念餐飲科系的學生，加上她本身很愛吃，所以她是從小就胖胖的，
從來就沒有瘦下來過。直到遇到我，透過均衡營養的方式，達到熱量控制，
難以置信在4個月就瘦了20公斤，體脂肪降了10%喔 
- Dec 13 Tue 2011 11:33
一起來瘦身吧~減重go~~
大家還記得3個月就瘦了12公斤的彤彤吧~~
因為從小胖胖的她，瘦下來真的變美也更有自信。
於是彤彤的同學烏龍茶也一起來瘦身啦～～
可愛的烏龍茶小姐2個月又22天，瘋狂的《瘦了14.5公斤》
喲呼~~整個人
都小了好大一圈阿~~原本穿起來很緊的衣服都鬆了啦
他還要再瘦10公斤喔~~請大家多鼓勵他~~
- Oct 20 Thu 2011 19:21
一路瘦到底，80公斤掰掰啦～
請大家要坐好，奶茶這次要分享的是"重量級"的減肥故事
今天的男主角是信翔，從小就胖胖的他，從來沒想到有一天自己會
胖到170公斤。信翔一直是個很愛打籃球運動的男生，他說他每次打
籃球都會花3~5個小時以上，有時候太忘我，一打就是8個小時。
但這樣的他為什麼還會胖呢？因為他非常的會吃。
信翔說他去吃燒烤，光是牛五花就吃掉181片加上4碗白飯
這還不包含其它的食材跟甜點喔
（沒錯！他就是無敵大食量）
信翔國小畢業就102公斤；國中畢業147公斤；高中畢業167公斤。
- Aug 26 Fri 2011 08:59
照過來～瘦了12公斤，胖妹變正妹！
奶茶我今天要介紹一位可愛的女孩給大家認識～她是彤彤
彤彤是從小就胖胖的，從來沒瘦過。加上高中是唸餐飲科，所以很愛吃也很會
品嘗美食。彤彤試過中藥、針灸、西藥、節食...超多方法都沒瘦，一直在尋找
更健康的減重方式。
上了大學，考上高雄餐旅的她，當然就更胖了.....瞧瞧大學時期的她，的確變的
更胖了！
在飯店實習的她，終於瘦不了即將突破70的體重，想要認真的減重。這時候，
她剛好看見她的學姊透過我的協助瘦了23公斤，於是彤彤也開始了她的減重計畫。
- May 23 Mon 2011 20:55
26公斤的差距--胖胖哥變型男
夏天要到了，又是陽光、沙灘、比基尼的季節。
但是，別以為減重只是女生的事情。只要你是認真的也可以變型男
小楊從小就胖胖的，雖然是個很樂觀又靈活的胖子，但他也一直不斷的
嘗試許多方法減重，卻從來沒有成功的瘦下來。
透過均衡營養達到熱量控制健康瘦下來的他，到目前已經減重26公斤
終於可以清楚的看到下巴跟脖子（他們終於分開了，請掌聲鼓勵鼓勵）
小楊過去是一餐可以吃掉兩個便當，沒有吃飯都不會飽的人。透過均衡營養
達到熱量控制，很健康的瘦下來之外，又可以吃自己喜歡的東西，真的是幸
- Mar 28 Mon 2011 10:12
黃士懿博士--體重管理迷思
星期五下午我來到台大國際會議中心，參加黃士懿博士的《體重管理迷思》
黃士懿博士是雙學士學位畢業於The University of Rhode Island ( Kingston , RI )
及台北醫學院。曾任教於台北醫學院的營養保健學系系主任。黃博士是「賀寶
芙營養諮詢委員會」的委員之一喔！
我一直很喜灣黃博士的課程，因為簡單講課過程又很有趣，每次都能從中得到
許多。
現今社會肥胖的問題已經不容忽視了
減重已經不只是為了外表好看，而是為了＂健康＂，行政院衛生署公告的
- Mar 22 Tue 2011 09:51
我瘦了18公斤，我要當健康大使!
我目前已經減重18公斤，我要當健康大使。
這是我的客戶怡君Mandy。
Mandy是從小就胖胖的女生，曾經最胖胖到91公斤喔！但就算是胖胖的
，也是非常的樂觀跟開朗。不過她從來沒有放棄減重，所以嘗試過非常
多的方法，只是一直沒有瘦下來。直到看見高中同學（我另一個客人）
很健康的瘦下來後，就找到我啦～
(右下角的照片是減重中拍的喔!)
透過均衡營養及熱量控制，到目前為止，Mandy一共減了18公斤囉~~
看看現在的她是不是變的更美、更有自信了呢？！
- Mar 18 Fri 2011 21:20
你也想變成比基尼正妹嗎?!
今天比較特別，奶茶要帶大家來認識正妹～而且是有上過節目的正妹喔！
她是美美的主恩，第一次看到她就覺得好美好瘦喔
瞧瞧她的腿是不是很美呢？！雖然她不高，但是身材的比例卻超好的啦
腿美手臂又細個性又超好的啦～不過，她可是有一個很精采的故事喔！
不如我們就來訪問訪問她吧～～
瞧～看這個背影....好像就是我們今天要找的女主角喔
~不如我們再靠近一點吧~
這白皙又嫩的皮膚跟美美的背影...我想應該就是她了!!不如我輕輕呼喊她吧！
- Aug 19 Thu 2010 09:32
照過來~減重大作戰【胖妹變正妹】
上禮拜我們三個女生來到KTV赴約。跟她們一起唱歌真的超開心的
我想大家對主恩的故事http://www.wretch.cc/blog/morgana5400/21145868應
該不陌生吧！但是旁邊這位美少女--小如的變美大作戰故事也是超精采的喔！
小如說她過去很喜歡喝飲料，覺得飲料比水好喝，但也因此水腫而且便秘很嚴重，
所以大家看看左手邊的照片，是不是整個身體很腫呢
而且肚子還大大的喔～
從以前她也很愛減肥，加上又便秘，所以她都吃瀉藥來拉肚子，以為這樣就會變瘦。
一直到她男朋友嫌她真的太胖後，她才下定決心要找一個有效又健康的方法。
後來透過一個均衡營養達到熱量控制的方法，就瘦下來了囉
- Dec 18 Fri 2009 16:17
夢想實現之媽媽變少女篇
我可愛的客戶雪人，前幾天很興奮的跟我分享，他收到一張自己寫給自己的卡片。
去年11月1日雪人去參加了九把刀超時空簽書會，當時他們寫了一封信給一年後
的自己。我超喜歡這樣的活動，是一種期許，對未來的期許。
她說當時她真的是很想要瘦下來，很想要變漂亮。於是宇宙接收到她的訊息，
然後她就透過朋友認識了我，便開始了她的變身大作戰計畫囉～
每次看到雪人就覺得她越來越美耶～很難想像她一開始來找我的那個媽媽樣......
人只要瘦下來整個感覺都不一樣啦！人都自信起來了～
話說回來原來雪人從小就胖胖的耶～
- Oct 12 Mon 2009 10:06
肉食性恐龍妹變名模
- May 14 Wed 2008 09:02
戎祥變費祥私密照大公開
一直很想讓大家認識這兩個人(或許你們早已經認識)，為什麼要認識他們?!
因為沒有他們就沒有現在的我（我不是他們生的啦）...可是他們是我最感謝的兩個人!!
其實我和小珊是高中死黨,很奇妙喔!當時我們是不同群的,可是我們兩個就私底下會寫信聊天!
小珊在班上很靜我是屬於比較吵鬧的那種,可能因為我們兩個很不同,所以就互相吸引吧!
我們兩個以前還有一個本本就是交換心情的那種..(現在想起來覺得我們以前真可愛阿!!
)
我記得在高中快畢業時,小珊跟我說最近有個男生和她走的近,當然選擇男朋友也是會聽取
好朋友的建議..我必須誠實說~看到楊正州先生第一個念頭是"阿!怎麼是個小胖子"
(在這裡先跟大家還有小楊公開道歉,就只是第一眼的印象啦!)
不過..後來我們可是很贊成小珊和小楊交往的喔!!我想..有些小細節很多人都不知道..哈哈~
- May 29 Tue 2007 10:37
睜大你的眼睛~她減了52公斤
)
(太驚訝了)...為什麼呢??往下看吧!!
右邊是服務淑真的 
)
